@Diablo: Inderdaad al een veel duidelijker lijntje!!! We duimen, duimen, duimen, ...
Voor iedereen die het ziet zitten, je voelt je fitter en je weet maar nooit dat het helpt

Het zou bovendien lichaamszuiverd zijn.
Ik ben trouwens 5 kg kwijt de week dat ik het volgde.
Soepdieet
De basis van dit dieet is een vetverbrandings
soep, waarvan je zoveel mag eten als je wil, ze bevat bijna geen calorieën en breekt vet af, zonder dat je een hongerig gevoel krijgt.
Als je dit dieet stipt volgt kan je 4 tot 7 kg afvallen in 7 dagen.
Indien je darm functie het laat afweten neem dan een kopje zemelen of muesli.
Verboden: brood, alcohol, koolzuurhoudende dranken en dieetdranken.
Toegelaten: bronwater, ongezoete thee, ongezoete (zwarte) koffie, ongezoet fruitsap
Na het dieet 24 uren wachten met alcohol!
DAG 1
Alle fruit, behalve bananen. Soep zoveel je wil. Meloenen en watermeloenen hebben minder calorieën dan de meeste fruitsoorten.
DAG 2
Alle groenten. Samen met de soep. Eet, tot je genoeg hebt, verse of blik groenten. Probeer zoveel mogelijk groene bladgroenten te eten en vermijd gedroogde bonen, erwten en maïs.
Bij het avondmaal mag je één gekookte aardappel (in de schil) of uit de oven met wat boter. Eet geen fruit !
DAG 3
Eet zoveel mogelijk soep, fruit en groenten als je wil. GEEN aardappel!
Op het einde van dag 3 ben je normaal 2 tot 3 kg afgevallen.
DAG 4
Bananen en 1 liter afgeroomde (magere) melk. Je mag tot 3 bananen eten. Drink zoveel mogelijk soep.
Tip: maak bananenmilkshakes!
Bananen hebben veel koolhydraten en calorieën, evenals de melk, maar op deze dag heeft uw lichaam dit nodig, vooral de potassium in de bananen, ook de koolhydraten en de calcium zodat u minder zin hebt in zoetigheid.
DAG 5
Rundvlees met tomaat(6). Je mag 300 Ã 450 gr. Vlees eten (americain, ros bief of gegrilde steak). Probeer minsten 6 tot 8 glazen bronwater te drinken om de zuren uit je lichaam te spoelen. Eet minstens 1 x de soep!
DAG 6
kip en groenten, zoveel je maar wil. Je mag zelfs 2 of 3 eieren eten met groenten, maar geen aardappel! Eet minsten l x de soep!
DAG 7
Zilvervliesrijst, ongezoet fruitsap en groenten. Zoveel je wil.
Eet minstens 1 x de soep!
Recept soep:
2 teentjes look, peper, zout, currypoeder, 3 magere groentebouillonblokjes, 3 magere kippenbouillonblokjes (optioneel), 3 liter water, 2 blikken gepelde tomaten, 2 groene paprika’s, 1 broccoli, 6 grote uien, 6 grote wortels en 1 selder.
Enkele tips van de experte :p
- Ik maak voor een week 2 keer soep, de eerste keer gebruik ik geen kippenbouillon en een groene selder, zo smaakt hij de 2de keer dat ik er maak anders omdat ik er dan wel kippenbouillon in doe en een witte selder.
- Dag 6 eet ik kipfilet gegrild, deze keer heb ik ze zelf gegrild, lekker pittig gekruid en anders kun je ook gewoon een pakje vlees kopen. Ik eet altijd ongeveer 300gram.
- De rijstdag maak ik groentenrijst klaar met 2 uien, een gele-rode-groene paprika en een bakje champignons.
- Dag 4 is de enige dag dat mijn koffie me smaakt want dan moet je melk drinken en die kan je dan in je koffie doen.
- De aardappel in de oven eet ik met kruidenboter in plaats van gewone boter
Voor iedereen die het ziet zitten en het gaar volgen, veel succes!!!