Lieve Dieke (en alle mama's in een dipje)
ik heb de afgelopen dagen schuin meegelezen bij moppertopic. Ook ik herken me veel in jouw gevoelens. ik denk dat Amber ook e maand of vijf zes was en m'n man zei dat ik e postnatale depressie had
enfin, ik had het toen ook niet meer op e rijtje, om het kort te maken: geen goed gevoel bij mezelf, bij m'n gezin en vooral e slecht gevoel bij m'n relatie.
dat m'n man mij tijden heeft 'genegeerd' min of meer heeft er ook niet veel goed a gedaan. m'n man en ik waren e beetje van elkaar weg at groeien (en er waren bij mij heel erg jaloerse gevoelens tov e andere vrouw). Enfin, m'n man zag nergens 't kwaaie van in en ik heb op de duur iets moeten escaleren om hem tot inkeer te brengen, en ook te doen inzien dat 't niet enkel aan mij lag.
nu, over het meer post-natale dipje: dat heeft volgens mij niets te maken met het feit dat je niet gelukkig bent met je kindje. e post natale dip komt van veel en veel verder.
je moet t ook niet onderschatten hé meid
ik ken je voorgeschiedenis niet, maar de hele medische voorgrond, de zwangerschap, de hormonenhuishouding, de veranderingen in je werk-omgeving-gezin, ... dat is een hele coctail samen. soms verteert die goed, soms blijft die ergens hangen waar je het nog lang kan voelen.
ik ben zelf ook een enorme piekeraar. gelukkig heb ik goed leren relativeren. da's heel belangrijk
zelf heb ik in die tijd heel heel veel gehad aan het forum hier, omdat ik in anonimiteit kon spreken
in m'n directe omgeving zien mensen helemaal anders tegenover m'n probleem/gevoelens aan want ze maken het van e ander inzichtsveld mee.
Er over praten is 1 ding, maar niet zomaar in het wilde weg, ik denk dat je beter een vertrouwenspersoon uitzoekt, evt zelfs professioneel.
Schaam je VOORAL niet, denk niet dat je de enige bent, er is niks abnormaals aan een dipje. ook al heb je schijnbaar alles om gelukkig te zijn, dat heeft niks met jouw gevoelens te maken.
ik wil maar zeggen: het erkennen is de eerste stap en tussen erkennen en overwinnen zitten nog een aantal stappen. Eens je de eerste stap genomen hebt, ben je op de goede weg. Neem je tijd en probeer je gevoelens stap voor stap te analyseren en dag per dag van kleine dingen te genieten.
eventueel een dagboek of weblog bijhouden en schrijf maar raak. zo ga je meer kn relativeren, analyseren en hopelijk rustig aan je dipje overwinnen!
heel dikke knuffel meid