Pagina 1 van 1
depressie
Geplaatst: 30 november 2012, 21:25
door Beerke
Met heel veel inspanning wil ik toch iets posten..
Mijn zoontje is nu 3,5mnd en heeft heel veel last van krampen en reflux met gevolg dat ik er volledig doorzit..
Slaap & eet nauwelijks! De dokter stelt me sipralexa voor.. Heeft iemand daar ervaring mee?
thx!!
Geplaatst: 30 november 2012, 22:25
door Kiya
Dag beerke,
Ik heb zelf nooit sipralexa genomen, maar ik ken het beroepshalve wel. Het is een antidepressivum dat redelijk veel wordt voorgeschreven bij angst en depressie (ook postnataal, al weet ik niet zeker of je dat hebt he, ik zegt het maar gewoon!). Het is een SSRI, wat wil zeggen dat het inwerkt op het serotonineniveau in jouw hersenen. Maar goed dat wou je waarschijnlijk niet vragen.
Het kan jou helpen om er weer wat bovenop te komen, bepaalde gedachten makkelijker los te laten, enz.
Verder vind ik het belangrijk dat je nu extra zorgt voor jezelf (een hele uitdaging als nieuwe mama!!!) en dat je je laat verzorgen. Daarmee wil ik zeggen: vraag wat hulp van familie, vrienden, partner. Zorg ervoor dat je wat tijd voor jezelf kan nemen, even niet moet zorgen voor jouw kindje (maar wel weten dat hij in goede handen is). Vraag wat hulp in het huishouden. Neem eens een lekker bad, lees een dom roddelboekje, doe een dutje overdag. Het kan ook helpen om je kindje eens een nachtje te laten uit logeren om eens een goede nachtrust te hebben.
Onthou dat dit een heel moeilijke periode in jouw leven is, maar dat ze tijdelijk is. Je zal hier heus wel door geraken!
Er zullen nog heel veel mooie momenten volgen met je kindje en dat "genieten" waar iedereen van spreekt, dat komt nog wel.
Hoe graag we onze kindjes allemaal zien, het is héél lastig in het begin. Dat zeggen maar heel weinig mama's luidop, maar toch is het bij iedereen zo. En als jouw kindje dan nog wat extra zorg nodig heeft, dan eist dat zijn tol bij jou.
Schaam je daar zeker niet voor!
Als ik je nog één tip mag geven: praat eens met andere jonge mama's. Het zal deugd doen om te horen dat je niet alleen bent.
En moest je merken dat je met negatieve (of zwarte) gedachten zou zitten en het wordt niet beter, bespreek het dan zeker met je arts.
Geplaatst: 1 december 2012, 10:45
door Maya82
hoi meid,
ik heb dit een paar jaar geleden ook een tijdje genomen en ik voelde me toen wel wat beter...
ik vond dat ik beter kon relativeren.
maar als je merkt dat het echt niet gaat, trek gerust aan de alarmbel hoor! je hoeft je echt niet te schamen!
ik wens je veel beterschap toe!
knuff