utro. veranderen naar nachtritme?
Geplaatst: 13 maart 2014, 1:57
Hoikes iedereen
ik heb een belangrijk vraagje..
ik steek nu al enkele weken (ben nu 7wkn 1dg) mijn utropillen om 9u30/15u30/21u30
stipt!
maar nu begin ik terug te werken en ik werk s'nachts..
moet ik nu mn pillen s'nachts steken ipv overdag? of gewoon verder doen?
mijn wekker gaat af bij die uren, dus ik word gewoon wakker overdag en zet hem en val terug in slaap, dus geen probleem voor mij. maar dikwijls dat mijn lichaam nu anders is, met dat ik s'nachts werk en overdag slaap?
ik steek nu geen terwijl ik werk, en wel terwijl ik slaap, terwijl het bij de meeste andersom is..
of maakt dat weinig verschil?
ik heb een belangrijk vraagje..
ik steek nu al enkele weken (ben nu 7wkn 1dg) mijn utropillen om 9u30/15u30/21u30
stipt!
maar nu begin ik terug te werken en ik werk s'nachts..
moet ik nu mn pillen s'nachts steken ipv overdag? of gewoon verder doen?
mijn wekker gaat af bij die uren, dus ik word gewoon wakker overdag en zet hem en val terug in slaap, dus geen probleem voor mij. maar dikwijls dat mijn lichaam nu anders is, met dat ik s'nachts werk en overdag slaap?
ik steek nu geen terwijl ik werk, en wel terwijl ik slaap, terwijl het bij de meeste andersom is..
of maakt dat weinig verschil?