Super hoor Kaat zo 4kg al!
En oh dat is nog eens goede tip Sterretje!
Mama wil kilo's kwijt
-
Nessieke
- Berichten: 197
- Lid geworden op: 12 december 2009, 11:03
Hela,
Vorige week nog eens 500g afgevallen,maar heel zwaar (eet)weekend gehad dus weet niet goed wat het deze week zal zijn. Ben wel goed aan het sporten en dat voel ik wel. Ik krijg al broeken terug over mijn benen en poep die ik in geen jaren aankreeg! Nu nog mijn buik en armen maar dat komt wel.
Verder heb ik nu zo'n "goestingaanvallen"! En waar ik dat de vorige keren goed kon kanaliseren en hier wel aan toegaf maar in héél beperkte mate wordt dit hoe langer hoe moeilijker voor me. Erg hè... Enfin, het zal jullie ook wel bekend in de oren klinken?
Bovendien is dit voor mij het verkeerde seizoen voor een dieet. Er is toch niets zo fijn als nu 's avonds met een lekkere mok hete choco en een pralientje voor de tv te zitten. Of als je gaat uit eten te kiezen voor een heerlijk varkensgebraad met champigonroomsaus en kroketjes ipv een slaatje? Zucht...
Liefs,
Nessie
Vorige week nog eens 500g afgevallen,maar heel zwaar (eet)weekend gehad dus weet niet goed wat het deze week zal zijn. Ben wel goed aan het sporten en dat voel ik wel. Ik krijg al broeken terug over mijn benen en poep die ik in geen jaren aankreeg! Nu nog mijn buik en armen maar dat komt wel.
Verder heb ik nu zo'n "goestingaanvallen"! En waar ik dat de vorige keren goed kon kanaliseren en hier wel aan toegaf maar in héél beperkte mate wordt dit hoe langer hoe moeilijker voor me. Erg hè... Enfin, het zal jullie ook wel bekend in de oren klinken?
Bovendien is dit voor mij het verkeerde seizoen voor een dieet. Er is toch niets zo fijn als nu 's avonds met een lekkere mok hete choco en een pralientje voor de tv te zitten. Of als je gaat uit eten te kiezen voor een heerlijk varkensgebraad met champigonroomsaus en kroketjes ipv een slaatje? Zucht...
Liefs,
Nessie
-
eefke
- Berichten: 45
- Lid geworden op: 10 november 2009, 16:58
Hey allemaal!!!
Mag ik ook meedoen
Ik ben op 17 juli bevallen van een flinke dochter en zou toch ook nog minstens 5 kg kwijt willen, maar het is echt hopeloos.
Na mijn bevalling was ik zeer gemotiveerd om mijn zwangerschapskilo's kwijt te geraken en dat lukte goed. Maar een maand later had ik zo'n zin in zoetigheden en lekkere dingen. Ik durf gewoon niet meer op de weegschaal gaan staan omdat ik zo'n eetaanvallen heb.
Ik geef nog steeds borstvoeding, dus ik gebruik steeds het excuus dat ik daarom niet mag diëten.
Ben altijd al een emo-eter geweest en ben op dit moment zeer zenuwachtig omdat ik maandag terug moet beginnen werken
Maar weet je ... morgenvroeg ga ik op de weeg staan en begin ik eraan. Hopelijk lukt het mbv dit topic toch een beetje.
Groetjes!!!
Mag ik ook meedoen
Ik ben op 17 juli bevallen van een flinke dochter en zou toch ook nog minstens 5 kg kwijt willen, maar het is echt hopeloos.
Na mijn bevalling was ik zeer gemotiveerd om mijn zwangerschapskilo's kwijt te geraken en dat lukte goed. Maar een maand later had ik zo'n zin in zoetigheden en lekkere dingen. Ik durf gewoon niet meer op de weegschaal gaan staan omdat ik zo'n eetaanvallen heb.
Ik geef nog steeds borstvoeding, dus ik gebruik steeds het excuus dat ik daarom niet mag diëten.
Ben altijd al een emo-eter geweest en ben op dit moment zeer zenuwachtig omdat ik maandag terug moet beginnen werken
Maar weet je ... morgenvroeg ga ik op de weeg staan en begin ik eraan. Hopelijk lukt het mbv dit topic toch een beetje.
Groetjes!!!
-
Loeki
- Berichten: 12951
- Lid geworden op: 8 mei 2008, 9:30
Goed bezig meiden! Volhouden hé! 
Nessieke vervang die hete chocola maar door een kruidentheetje. Mmmmm. Tis een alternatief maar vast niet wat je zoekt zeker. Maar je kan het hoor!
Mss moet je met jezelf afspreken dat je één keer per week (bijvoorbeeld vrijdags) 's avonds één kop warme choco mag met één pralientje? Mss is het dan de rest van de week makkelijker om niet te zwichten, dan kan je aftellen naar vrijdag.
Eefke BV vraagt ook veel kcal, dat kan je eetaanvallen verklaren. Mss gaat het vanzelf al beter op je werk, mss is daar minder snoepgelegenheid?
Dikke afvalknuffs en goed bezig!
Nessieke vervang die hete chocola maar door een kruidentheetje. Mmmmm. Tis een alternatief maar vast niet wat je zoekt zeker.
Maar je kan het hoor!Mss moet je met jezelf afspreken dat je één keer per week (bijvoorbeeld vrijdags) 's avonds één kop warme choco mag met één pralientje? Mss is het dan de rest van de week makkelijker om niet te zwichten, dan kan je aftellen naar vrijdag.
Eefke BV vraagt ook veel kcal, dat kan je eetaanvallen verklaren. Mss gaat het vanzelf al beter op je werk, mss is daar minder snoepgelegenheid?
Dikke afvalknuffs en goed bezig!
-
Vereltje
- Berichten: 1947
- Lid geworden op: 16 mei 2008, 10:02
Amai Jufkaat, dat gaat wel snel bij jou! Das ineens een goeie motivatie om door te gaan (En ik vond al dat je er heel goed uitzag hoor op de bijeenkomst )
Mijn loopvriendinnetje is op huwelijksreis dus ben ik iets minder gemotiveerd om te gaan joggen, dju toch! Morgen ga ik toch eens mijn sportschoenen aantrekken denk ik.
En zoals Nessieke al zei, het is het seizoen om lekker met wat snoep op de zetel te kruipen. Maar ik drink er wel thee zonder suiker bij. (Bij dat halve pak chips bedoel ik dan
)
(En ik vond al dat je er heel goed uitzag hoor op de bijeenkomst )Mijn loopvriendinnetje is op huwelijksreis dus ben ik iets minder gemotiveerd om te gaan joggen, dju toch! Morgen ga ik toch eens mijn sportschoenen aantrekken denk ik.
En zoals Nessieke al zei, het is het seizoen om lekker met wat snoep op de zetel te kruipen. Maar ik drink er wel thee zonder suiker bij. (Bij dat halve pak chips bedoel ik dan
)-
grootgevaarke
- Berichten: 4815
- Lid geworden op: 15 juli 2008, 14:20
-
Elke2
- Berichten: 409
- Lid geworden op: 11 juli 2010, 21:46
Ik wil ook nog wel een aantal kilo's kwijt! Toch zeker 5 Ã 6. Heb zo wat een buikje gekregen door al die hormonen die ik kreeg tijdens onze icsi-pogingen (of dat heb ik mezelf toch altijd wijsgemaakt dat die daarvan komen:) en die geraken er maar niet terug af..
Overdag kan ik mij best wel inhouden om lekkere dingen te eten maar 's avonds vind ik dat echt moeilijk. Dan zit je eindelijk op je gemak in de zetel en dan wil ik ook iets lekkers eten en drinken!
Grootgevaarke: denk je dan dat dat wii balance board niet 'werkt'? Wij hebben een wii en ik ben aan het overwegen om zo'n board te kopen om die kilo's eraf te krijgen..
Overdag kan ik mij best wel inhouden om lekkere dingen te eten maar 's avonds vind ik dat echt moeilijk. Dan zit je eindelijk op je gemak in de zetel en dan wil ik ook iets lekkers eten en drinken!
Grootgevaarke: denk je dan dat dat wii balance board niet 'werkt'? Wij hebben een wii en ik ben aan het overwegen om zo'n board te kopen om die kilo's eraf te krijgen..
-
grootgevaarke
- Berichten: 4815
- Lid geworden op: 15 juli 2008, 14:20
-
JufKaat
- Berichten: 428
- Lid geworden op: 9 mei 2009, 21:57
Piep
Kan zijn dat je ineens een heel pak afvalt zenne, uw lichaam moet effe de tijd krijgen. Bij mij gaat het nu snel omdat ik zeer drastisch gedraaid ben hé. Ik ben heel struis, dus dan gaat het sneller.
Vereltje, bedankt voor het compliment. Ik voel me echter absoluut niet goed in mijn vel. Als je mijn trouwfoto's zou zien en die van de maanden ervoor en erna, zal je dat meteen begrijpen. Ik voel me momenteel echt een "sloor" een "slons". Ik voel me enkel nog veilig in een jogging. Mijn haar valt niet naar behoren... ik wil dolgraag onder de zonnebank maar we kunnen de centjes beter voor iets anders gebruiken... ik wil me echt terug goed voelen. Ik hoop dat dit gevoel er binnen een maand of 2-3 weer zal zijn.
Dames, goed opletten met fruit hé. 3 keer een stuk van 150 g per dag hé! Je denkt dat het geen kwaad kan maar der zitten verdomd veel cal in hoor! Ook proberen die 2 l water per dag binnen te krijgen, dat helpt ook veel! Mager vlees eten! Kaas met laag vetgehalte,... platte kaas 0%, yohourtjes, 3 per dag 0%.
Het zit hem in de kleine dingen!
Je buik voleten met groenten!
En veeeeeeeeeeel gaan wandelen met de baby! Superfijn en goe voor de lijn.
Wij zijn in den Averegt gaan wandelen in Hallaar, Heist op den Berg. Is een Provinciaal domein. Echt super mooi en leuk! Ga maar eens googlen!
Zoeneke x
Kan zijn dat je ineens een heel pak afvalt zenne, uw lichaam moet effe de tijd krijgen. Bij mij gaat het nu snel omdat ik zeer drastisch gedraaid ben hé. Ik ben heel struis, dus dan gaat het sneller.
Vereltje, bedankt voor het compliment. Ik voel me echter absoluut niet goed in mijn vel. Als je mijn trouwfoto's zou zien en die van de maanden ervoor en erna, zal je dat meteen begrijpen. Ik voel me momenteel echt een "sloor" een "slons". Ik voel me enkel nog veilig in een jogging. Mijn haar valt niet naar behoren... ik wil dolgraag onder de zonnebank maar we kunnen de centjes beter voor iets anders gebruiken... ik wil me echt terug goed voelen. Ik hoop dat dit gevoel er binnen een maand of 2-3 weer zal zijn.
Dames, goed opletten met fruit hé. 3 keer een stuk van 150 g per dag hé! Je denkt dat het geen kwaad kan maar der zitten verdomd veel cal in hoor! Ook proberen die 2 l water per dag binnen te krijgen, dat helpt ook veel! Mager vlees eten! Kaas met laag vetgehalte,... platte kaas 0%, yohourtjes, 3 per dag 0%.
Het zit hem in de kleine dingen!
Je buik voleten met groenten!
En veeeeeeeeeeel gaan wandelen met de baby! Superfijn en goe voor de lijn.
Wij zijn in den Averegt gaan wandelen in Hallaar, Heist op den Berg. Is een Provinciaal domein. Echt super mooi en leuk! Ga maar eens googlen!
Zoeneke x
-
marb
- Berichten: 475
- Lid geworden op: 25 augustus 2008, 11:53
GG'ke, belangrijk om de beseffen en jezelf te motiveren: spieren wegen meer dan vet! Dus alle spiermassa die je nu aan het aanmaken bent, doen de verbrande vetten teniet qua gewicht. Je bent kortom aan het afvallen zonder dat je weegschaal het weet. Op een bepaald moment komt er geen spiermassa meer bij, maar blijf je wel vet verbranden: dan gaat de weegschaal pas meewerken.
moraal: volhouden!
Of zoals mijn motto is: je moet sporten zoals je moet vrijen: lang en langzaam
moraal: volhouden!
Of zoals mijn motto is: je moet sporten zoals je moet vrijen: lang en langzaam
-
Sterretje
- Berichten: 12336
- Lid geworden op: 18 december 2007, 15:11
Hoe zit 't hier met de mama's op dieet?
Nog meer kilo's verloren?
Kom op hé meiden, in reuze aanloop naar de feestdagen is't nu de moment om te lijnen en te sporten
ik ben terug begonnen met fitness, maar vind ht niet makkelijk om toestellen en oefeningen te vinden die veilig zijn voor m'n beebje en die niet storend zijn voor m'n buik.
qua lijnen komt er niet veel in huis.
'k eet ruim m'n warme maaltijd en af en toe een stukje chocola tussendoor, of pistachenootjes, of e chips... maar ook veel fruit!
Nog meer kilo's verloren?
Kom op hé meiden, in reuze aanloop naar de feestdagen
is't nu de moment om te lijnen en te sportenik ben terug begonnen met fitness, maar vind ht niet makkelijk om toestellen en oefeningen te vinden die veilig zijn voor m'n beebje en die niet storend zijn voor m'n buik.
qua lijnen komt er niet veel in huis.
'k eet ruim m'n warme maaltijd en af en toe een stukje chocola tussendoor, of pistachenootjes, of e chips... maar ook veel fruit!
-
Vereltje
- Berichten: 1947
- Lid geworden op: 16 mei 2008, 10:02
Pfff op mijn eten letten lukt niet met zo'n herfstweer hoor... Mijn loopmaatje is wel net terug van huwelijksreis dus er kan hopelijk snel weer gelopen worden! Ik ben wel een beetje afgevallen maar dat komt volgens mij omdat ik nu helemaal geen borstvoeding meer geef en mijn borsten terug borstjes geworden zijn 
Mijn buik ziet er nog onveranderd uit hoor.
Mijn buik ziet er nog onveranderd uit hoor.-
jufke
- Berichten: 503
- Lid geworden op: 12 januari 2009, 20:03
Ik wil wel, maar het lukt niet... Eigenlijk wil ik maar een beetje 
. Misschien niet de juiste instelling, maar we zijn net aan een tweede begonnen. Ik sus mezelf dan ook. Als er een brusje is, dan ga ik er volledig voor. Tot dan, pffftt... Shame on me.
Hier staat een hometrainer en de bedoeling was dat ik er elke dag op ging fietsen. Maar het lukt me niet echt. Misschien moet ik toch buitenshuis iets zoeken.
Niemand uit de buurt van Leuven die mee wel starten?
@sterretje: wat mag wel/niet als je zwanger bent?
. Misschien niet de juiste instelling, maar we zijn net aan een tweede begonnen. Ik sus mezelf dan ook. Als er een brusje is, dan ga ik er volledig voor. Tot dan, pffftt... Shame on me.Hier staat een hometrainer en de bedoeling was dat ik er elke dag op ging fietsen. Maar het lukt me niet echt. Misschien moet ik toch buitenshuis iets zoeken.
Niemand uit de buurt van Leuven die mee wel starten?
@sterretje: wat mag wel/niet als je zwanger bent?
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten