zwanger en voeding

[jufke]

Hey dames,

Ik denk dat dit nog al eens ergens aan bod is geweest, maar ik vond het niet helemaal terug.
Hoe zit het nu eigenlijk met scampi's, mosselen en andere? Wat mag wel, wat mag zeker niet?

Bedankt voor de info!!

[Loeki]

Meningen waren verdeeld toen... Vooral oppassen met mosselen en oesters, oesters omdat je ze koud eet waarschijnlijk en ja, een mossel heeft ook niet echt gekookt. Maar als je zeker bent dat het vers is mag het wel.

Scampi's, rivierkreeftjes enzo eet ik wel, dat is ook gebakken of gekookt, kan geen kwaad denk ik.

Ook over gerookte dingen was er discussie. Kheb het nog eens gevraagd aan m'n vroedvrouw, en zei zij dat je ook niet moest overdrijven, rauw mag zeker niet niet, gerookt mag zeker af en toe als je daar zin in hebt, gewoon extra op letten dat het vers is, maar bij vis merk je dat wel. Ik probeer te vertrouwen op m'n versterkte reukzin daarvoor...

Gerookte ham uit een pakje eet ik bv wel, van de gerookte ham op een bot die al een tijdje in de koelkast stond ben ik afgebleven.

Kvind het ook moeilijk hoor. Enerzijds wil je er niet in overdrijven en lekker genieten van het eten, zeker als je met zo'n zwangerschapsgoestingetje zit. Anderzijds, je zal het maar meemaken, een miskraam door toxoplasmose...

Vooral oppassen met rauwe en niet doorbakken dingen. Rauwe groenten en fruit. Van alle andere dingen is de kans dat je daar iets van oploopt wel heel erg klein. Onbestaande? Tja... Anderzijds is het ook belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet hé.

[grootgevaarke]

bij mij eerste zwangerschap werd mij rauw vlees/vis afgeraden, rauwe groenten (tenzij je ze zelf thuis gewassen had en je dus zeker was dat het goed gedaan is), lams- en schapenvlees sowieso en schimmelkazen.
That 's it... En ik was/ben niet immuun voor toxoplasmose...

[Loeki]

Hmmm, waarom geen lams- en schapenvlees, als het goed doorbakken is?

(hier gaan we weer )

[jufke]

Bedankt!
Ik ben zelf ook niet immuun voor toxoplasmose en voor CMV. Vanavond staan er bij mijn ouders mosselen met frietjes op het menu en ik begon al te watertanden, maar zal er nog even over nadenken. Scampi's heb ik ook al gegeten en gerookte zalm ook, steeds niet zoveel maar toch. Het zou jammer zijn als daardoor de zwangerschap misloopt. Ik heb volgende week vrijdag 12 weken echo (ik zit twee dagen voor op jou, Loekie. Hopelijk zien ze dan dat alles in orde is en zal ik de 'voedingsvragen' daar ook eens stellen.

[grootgevaarke]

volgens mijn dokter toen (10 jaar geleden!!!) zou dat sowieso vatbaarder zijn voor toxo...

[Sterretje]

zeeeer lastig topic

In het begin van mijn zwangerschap heb ik praktisch alle rauwe groenten gemeden.
Nu durf ik bij vrienden/restaurant dat blaadje sla toch wel binnenspelen, tenzij het er niet meer fris uitziet.

wij hebben thuis een groententuin en daarom spoel ik mijn groenten extra zorgvuldig als we ze rauw eten.

Vlees is altijd doorbakken.

Gekookte grijze garnalen en scampi's is veilig. Gerookte zalm en andere vis laat ik links liggen (heeel jammer).
Eten 2x opwarmen behoort ook tot het verleden.

Na een tijdje went het wel en je past je eetgedrag een beetje aan, maar je blijft soms wel met vragen zitten.
Ik denk wel dat ik me een goede pot mosselen nog ga laten smaken deze zomer, dan wel een beetje langer op het vuur laten staan, en dan komt dat wel goed.

Toxoplasmose is eigenlijk het ergste + listeriose (rauwe melk)
Verder heb je een gevaar voor besmetting met salmonella (rauwe eieren). De kans dat je ziek wordt en de bacterie evt doorgeeft ad baby is klein. Maar toch, zolang er een kans is...

chocomousse en tiramisu met rauwe eieren is ook uit de boze, maar dat los ik op door Room te gebruiken. minder goed voor de lein, maar kom...

En, gebruik ook de nodige dosis gezond verstand. Sommige adviezen kunnen ook nogal eens 'extreem' zijn

[fluffie]

super topic! was vandaag ook al volop aan het googelen. ik las ergens dat je moest oppassen met bbq, maar er stond niet bij waarom. IS dat dat gewoon opletten dat het doorbakken is, maar niet zwartgebrand?

Véro.

[wat is er mis?]

Oei oei, wat een verschil toch in meningen over die voeding.
Ik denk wel dat vis enzo mag zenne, zelfs mosselen maar het moet gewoon vers zijn. Het is volgens mij ook niet gevaarlijk voor toxo (een kat piest toch niet op een mossel ?) maar omwille van de andere bacteriën en virussen die gevaarlijk kunnen zijn voor de zwangerschap. Daarom als het vers is mag het denk ik wel.

Tegen het principe geen rauw vlees heb ik ook al gezondigd. Op den duur mag je enkel nog kaas eten, en dan ook alleen met gepasteuriseerde melk . Tegen mij hebben ze op het consult gezegd om idd gewoon het gezonde verstand te gebruiken. En een goede keukenhygiëne doet veel.

Liefs,

Bokje

[natheke]

Dag dames,

Over wat en niet te eten heb ik me ook al suf gepiekerd en in het begin heb ik heel veel gelaten, want geen risico voor mijn beebje waar ik al zo lang op wacht. Toen ik 13w was en op controle ging bij mijn gyn, heb ik alles eens gevraagd en nu kan ik weer heel veel lekkere dingen eten! Mijn gyn zei toen:
- lams- en schapenvlees mag echt niet
- rauwe groenten thuis als ze goed gewassen zijn/bij vrienden-familie als je zeker bent/op restaurant niet
- mosselen als ze vers zijn, dus als je die op restaurant eet, ga dan in een zaak die je kent
- garnalen, gerookte zalm, gerookte ham, salami mag allemaal
- scampi's goed gebakken.
- alle vlees goed doorbakken
- bbq idd goed doorbakken
- opletten met rauwe eieren in een bereiding: tiramisu, chocomousse, soms in puree (op restaurant)
- geen schimmelkazen en andere kazen alleen van gepasteuriseerde melk

Ik ben een echte lekkerbek, vandaar dat ik zoveel aan mijn gyn gevraagd heb!

Groetjes,
Natheke xxx

[Nijntje9]

Hey,

Vindt het ook wel een interessant topic. Gisteren ook nog aan gynaecoloog gevraagd.
Die zei:
- geen rauwe zeevruchten
- groenten en fruit inderdaad enkel als ze goed gewassen zijn
- goed doorbakken vlees

Lees hier dat gerookte zalm wel mag, terwijl anderen zeggen van niet. Toch wel wat verschillen op.

Het wordt hier alleszins een week vol uitdagingen, want wij vertrekken op vakantie (hotel), dus zal goed moeten uitkijken wat ik eet. Ben is benieuwd of dat een beetje zal lukken. Nog iemand tips?

Groetjes

[Loeki]

Kdenk op restaurant vooral gekookte groenten vragen in plaats van rauwkost, en vragen dat ze je vlees goed doorbakken.Als ze moeilijk doen zeg je gewoon dat je zwanger bent, de 12 w grens telt niet voor vreemden die je nooit meer ziet.

En geen schrik hebben om die saignant biefstuk terug te sturen, alles voor het beebje!

En erop letten dat het vers is, maar daar zal je neus wel voor zorgen.

[Sterretje]

Gisteren op't werk had ons water maar een rare smaak, ben mat maagpijn naar huis gekomen.

Thuis wou ik soep opeten, kwam na 2 lepels tot de conclusie dat de soep zuur was

Vanavond scampi's op het menu...

En vanmorgen al glaasje schuimwijn gedronken op onze 5e huwelijksverjaardag

[Loeki]

Proficiat Sterretje!!! Mmmmm, scampi's...

[Eleni]

Haai iedereen,

Een vriendin van me, die voedselcontroles heeft gedaan in een vroeger leven, zei me dat gerookte zalm zelfs bij het gevaarlijkste is. Het is een beetje gerookt, maar nog altijd eigenlijk rauw en zeer moeilijk bacterievrij te houden. Ik vertrouw volledig op haar professioneel oordeel, dus ik heb het nooit meer gegeten... jammer, ik ben er zo verzot op...

Echt, voor je het weet, speel je iets binnen dat niet mag. Schuldgevoel alom...

Groetjes

Eleni