Sauna en zwangerschap

[Rowina]

Hallo iedereen,

Ik heb twee vragen.

Is het tijdens de zwangerschap gevaarlijk om van een sauna met lage temperaturen gebruik te maken? Ik drink wel genoeg!

M'n andere vraag gaat over een sauna bouwen. M'n man en ik maken graag gebruik van sauna's en wilden er graag een in ons eigen huis hebben. Nu hadden we al een handleiding gevonden om zelf een sauna te bouwen, maar nu beginnen we te twijfelen. Wat is beter zelf een sauna bouwen of dit uitbesteden?

Bedankt!!

[pelkie]

Hoi,

Ik heb't een paar keer gedaan, als ik al goed ver was (dus niet de eerste 3 maanden) en zeer kort + telkens heel veel water gedronken. Dan kan het volgens mij geen kwaad.

[Loeki]

Ik doe ook graag een saunaatje maar dus idd niet de eerste drie maanden. Daarna wel, maar met mate (niet te lang en niet in het warmste gedeelte). Idd veel drinken en rekening houden met 't feit dat je sneller draaierig enzo kan worden dan anders. Dus als het even kan iemand meenemen die je kent.

We zouden ook wel zelf een sauna willen bouwen, ooit eens mee bezig geweest maar dat is dan weer blijven liggen (zoals zoveel projectjes ). Het kamertje op zich is geen probleem; maar er was wel wat verschil in de vermogens van de kachels die je zelf kon kopen of laten plaatsen. Zeker ook rekening houden met je elektriciteitsinstallatie, voor een fatsoenlijke kachel heb je al snel een driefasenaansluiting nodig (wat wij bijvoorbeeld in een gewone nieuwbouw niet hebben, bij ons is het tweefasen). Kzou eerder daarop letten. Het kamertje zelf krijg je wel gefixt, en kan je altijd extra isoleren indien nodig.

[pelkie]

o en mijn man zou dat zeker zelf bouwen, een sauna. Hij heeft zelfs eens een beroepsleerling gehad die dat als eindwerk heeft gemaakt.

[Sterretje]

Hier ook al eens sauna gedaan: niet te lang, goed je ademhaling controleren en niet bovenaan gaan liggen

wij willen er ook eentje (laten) zetten... ook een van de vele projectjes

doordat wij recent zonnepannelen hebben, hebben wij reeds drie fasen