Dada flubberbuik! Kom pas terug na bevalling brusje!

[Vereltje]

Ik mag bij de kine eindelijk beginnen sporten! Beetje op de loopband (nu wel alleen nog snel stappen), en binnenkort op de crosstrainer Gelukkig, want ik kwam er echt redelijk slechtgezind binnen de laatste keer, voor alweer diezelfde stomme oefeningen, en toen had ze dus die leuke verrassing!

[molly27]

ik haal dit onderwerp nog even boven

ik ging normaal enkele weken geleden beginnen met mijn dieet maar natuurlijk is dit niet gelukt
nu dat het werken maandag weer begint, BWEIIK vind ik het nu echt wel tijd om er werk van te maken.

na een weekje vakantie, veel ijsjes en bubbels ben ik er maandag aan begonnen. Ik verschiet er zelf van maar eingelijk gaat het erg vlot. Ik ben wel even verschoten van de extra kilo's die er nog aanhangen ik denk dat ik van mijn zwangerschapskilo's enkel daantje zijn gewicht kan aftrekken. MAAR ik ga er voor! Al die kilo's moeten er weer af voor ik in de mmm stap voor een brusje

Maandag ga ik mij terug wegen en hopelijk kan ik al enkele kilo's minder op de teller zien!

bij mij trouwens ook een weegschaal die verschilt van de plek waar ze staat! deze morgend heb ik toch al is gaan kijken en het viel al erg goed mee (toch al wel een kilo kwijt). Maar direct aan ventje laten weten dat hij de weegschaal geen centimeter mag verzetten want dat ik een goed plekje gevonden heb voor de weegschaal

[mindyke]

ik heb ook de stap gezet. maandag begin ik met powerplate.
Samen onder begeleiding met een dietiste. Maar als ik zie wat ik mag eten

1 boke per dag die ga ik zooooooooooooooooooooo missen he !

kzal me maar concentreren op de kilo's dei eraf gaan he

[Sterretje]

mindyke en molly
veel succes!

en je zal vast een 'waardig' alternatief krijgen voor de bokes?

Hier is't het ventje dat mij constant op mijn flubberbuik wijst
als ik eens e kleedje aandoe: zeg uwe buik staat daar nogal in hé. of 'ge zou zeggen dat er nog een babytje op komst is'
vroeger maakte hij helemaal geen problemen van mijn 'molligheid', maar de laatste weken is hij er precies op gefixeerd...
zelf heb ik er nochtans niet veel problemen mee, en zeg, drie maanden na de bevalling mag er nog wel een buikje aanwezig zijn hé
't is een illusie voor mij om alles strak te krijgen, ik kamp al bijna 20 jaar met een 'dikke buik'... dus dat is niet zomaar weg te krijgen hé.
dat powerplaten zie ik mss nog wel zitten, maar nu nog niet.
eerst mijn rugklachten overwinnen

[mindyke]

pfff das ni tof van het ventje sterretje!
en zo 3 maand na je bevalling is het wel heeel normaal he dat je niet in vorm bent.

ben blij dat die van mij dat niet doet. Ik kamp ook al jaren met overgewicht dus dat weet ie he... hij heeft voor me gekozen toen ik ongeveer zo zwaar was als nu... dus.

Bwa een waardig alternatief voor bokes met krabsla of kipmayo bestaan er niet denk

da powerplaten zou geen probleem zijn voor mensen met rugklachten. Zei die mevrouw.
en het is (bij ij toch ) bij een dietiste thuis. dus je doet het niet in groep maar onder privé begeleiding.
en ik mag ons ukje gerust meebrengen
dus dat gaat iets vlotter gaan he

[molly27]

mindyke: daarom ga ik dus niet naar een diëtiste hé. Maar 1 boke dat kan ik niet volhouden! ik kamp ook al heel mijn leven met overgewicht en wat doe ik dan? Trouwen met ne diëtiste , schoon koppel zenne! Hij mag van mij ook nooit thuis een praktijk beginnen want hoe stom is dat dan. Ik schaam mij altijd dood als mensen mij vragen wat mijn man vn job doet, gelukkig werkt hij ook nog ergens anders en doet hij diëtist in bijberoep.
hij is ook erg tegen het schrappen van boterhammen en patatjes, je valt erg veel af maar ze komen eens zo snel terug als je terug bokes enz eet! Ik kan er van meespreken want heb alles al gedaan. Ik ben een echte jojo'er.Ik wens je veel succes maar pas toch erg goed op! Er zitten vreemde mensen tussen die diëtisten zenne

sterretje, foei voor je man, dat is echt niet lief! Als jij je goed voelt dan is dat het belangrijkste hé. Ik heb ook altijd een buik gehad maar nu stoort die mij echt! Ik durf ook niet echt alleen over straat lopen want als daantje erbij is dan zien mensen dat ik net ( 4 maand geleden) bevallen ben en dan hoop ik dat ze iets milder zijn Stom eigenlijk hé
Sporten is voor mij niet makkelijk, ik heb ook erg veel rugklachten door een zwaar autoongeluk als daantje juist 4 weken was! Badjes en papjes geven is al mmoeilijk, laat staan sporten!

[molly27]

moesten we nu nog allemaal eens in de buurt wonen hé dan konden we een zwemclubje starten goed voor de rug en nog leuk ook. Alleen lukt mij dat niet, dan ga ik meer niet dan wel

[mindyke]

alleen sporten is ni leuk he !
als ik ga joggen is het ook altijd met een vriendin.
Soms denk ik komaan, ga eens een toer doen maar da komt er precies ni van...


This een soort van opvolg dieet molly. NU mag ik idd geen bokes en patatjes eten maar in de volgende fase wel (eerst kilo's kwijtraken) en dan na die 2de fase komt er nog 1 om je gewicht stabiel te houden.
hopelijk geraak in die fase , eerst de 1ste maar overleven zeker?

[molly27]

het lukt je zeker mindy'ke, mijn duimpjes staan al zeker omhoog! gogo!!

sebiet hier is wegen se, ben benieuwd!

[mindyke]

thx molly hopelijk was de weegschaal bij jouw goedgezind

toch even zagen ze, was daarnet op de markt en ik ging met een vriendin nog even zitten op een terrasje. Zit daar een man achter ons en vraagt hoe oud ons ukje is. dus ik zeg 7 maand.
Wel goe int vlees he zegt ie, (wat ik al haat want hij heeft enkel dikke kaken) maar ja dus ik zeg jaja thsi ne flinke jongen. zegt die mens zo ja da zal hem van de mama hebben



raaaaaaaaaaazend wordt ik daarvan, ok ik ben veel te dik maar wat weet die mens er nu van????
Totaal geen idee wat ik allemaal moet doen om die kilo's onder controle te houden.
grr kwordt er kwaad van en kzou er van kunnen huilen ook. waar halen de mensen altijd het recht om zo te oordelen???

[Vereltje]

Amai hoe grof!! Daar zou ik ook boos van worden! Grrrr daar mag je wel iets op terugzeggen hoor!

[molly27]

mindyke dat is gewoon schandalig, dat mensen zo iets durven zeggen! Ik heb dan altijd een geweldig antwoord klaar, 30 min later ! Diene man moet zich schamen!
Goh ik kan zo geloven dat dat je zelfvertrouwen helemaal naar beneden brengt! probeer het je niet aan te trekken, je bent bezig met sporten en met op je eten te letten, meer kan je niet doen en trouwens iedereen mag zijn zoals hij/zij is, anders zou de wereld maar erg saai zijn, neh!

even off topic; ik moet morgen terug gaan werken. Voel me zo schuldig tegenover Daantje en ik wil zo graag bij hem zijn! Ben serieus verdrietig!

[Sterretje]

amai, hoe e kwetsende opmerking mindy! dat zal wel dat je je daar slecht onder voelt. net alsof, hoe moet ik dat zeggen, jouw kindje dik zou zijn/worden omdat het zogezegd in de genen zit... en dan nog. zo een dingen zeg je gewoon niet...
Amber is ook aan de mollige kant en ik schrik er altijd van als ik leeftijdsgenootjes zie die zo tenger zijn. dan denk ik vaak. ocharm
'k heb wel schrik dat amber een dik kindje zou worden, net zoals mij en ik probeer daarvoor wel te veel suikers en vetten te vermijden, zonder dat ze daarvoor dingen ontzegd wordt. maar als het zo is, kan je het toch niet tegenhouden hé. als het in de genen zit (als dat al kan) dan is het zo. je doet dat niet opzettelijk hé
ik eet ook niet meer of minder dan een ander standaard volwassen persoon, toch blijven er bij mij meer kilo's aanplakken. so what? moet ik mezelf daar continu voor straffen? ik heb ook niet gekozen om zo te zijn hé. ik kijk gewoon wat minder in de spiegel, negeer de weegschaal en beperk mijn uitstapjes naar de snoepkast het leven dient nog om van te genieten ook!!

[mindyke]

ja dat vind ik dus ook, ik eet echt niet meer of minder dan een standaard persoon. mijn ventje zegt dat ook altijd. ik heb ooit alle sopgeschreven per dag en de dietiste zei ook dat ik echt geen drastische dingen moet veranderen. alleen ja als de 1ne een gebakken vis eet, moet ik ne gekookte nemen want daar komen bij de kilo's bij.

Ik heb ooit samen met ventje een weekend gewogen. alle 2 dezelfde porties van het zelfde gegeten, we hadden bbqke en een ijsje gegeten en voorderest gewoon. nadien onszelf gewogen en ik was er 2 bij ent ventje noppes. erg he!
Maar bij mij blijven ze gewoon sneller plakken...
Als ik soms zie wat sommige mensen snoepen dan denk ik, dat doe ik niet maar toch komen de kilo's .

Als je van nature slank bent , leuk maar als je niet weet hoe het si , modn houden denk ik dan

ach ja ik weet wel dat ik het me niet mag aantrekken maar dat doe je wel he

[molly27]

hier - 1.7kilo op 1 week. Ze vliegen er altijd erg snel bij en int begin gaat het vlot er af maar daarna val ik altijd stil.

Wel een beetje blij