Mama wil kilo's kwijt

[roisin]

mijn bmi is ook 27, zou nog 12 kg moeten afvallen voor ideale gewicht, dus het scheelt niet veel sterretje .

[pelkie]

aan de ander kant heeft een studie dan weer uitgewezen dat mensen met een bmi tussen 25 en 27 het langste leven...

maar ik wil vooral jullie motivatie niet breken

[Wappie]

aan de ander kant heeft een studie dan weer uitgewezen dat mensen met een bmi tussen 25 en 27 het langste leven...

maar ik wil vooral jullie motivatie niet breken

Gewemdig
Bij mij is er ondertussen 1kg af, das toch al iets hé!
Ik heb het vooral 's avonds heel moeilijk... Ik kom thuis met de kids en die eten (wij eten later) het is dan toch wel verdomd moeilijk om je handen uit de potten te houden

[Sterretje]

wel pelkie, dat vind ik nu een geruststelling
er wordt altijd gezegd dat mensen met overgewicht meer risico hebben op hart-en vaatziekten...
maar laat het idd geen invloed hebben op je motivatie

ik heb hier dus echt een vestimentair probleem. al mijn broeken zijn te groot...
geen tijd om te shoppen, dus effe wat puzzelen in mijn kleerkast

[Elke2]

Ik zit ondertussen aan week 4 van start to run en het lopen begint beter en beter te gaan! Had ik niet gedacht:)

Het letten op wat ik eet vind ik veel moeilijker Waarom zijn er toch ook zoveel lekkere dingen? Heb mij voorgenomen om vanaf vandaag terug beter mijn best te doen..

Wel al 2 kilo 300 kwijt, ben ik al blij mee!

[cimoca]

Hier nu ook op bmi 27 en nog 8 kilo om onder de 25 te raken.

Maar 't voornaamste vind ik gewoon dat ik mij veel beter in mijn vel voel en dat ik af en toe te horen krijg van : jij bent serieus vermagerd zeker? Echt tof!

Hier ook al een paar broeken te groot. gelukkig heb ik ook een aantal stretch die wel nog gaan.

Cinne

[pelkie]

tja, maar blijkbaar hebben mensen met een lagere BMI waarschijnlijk meer stress, terwijl mensenm et een BMI tussen 25 en 27 eerder relaxed door het leven zouden gaan...

Maar afin, ik voel me ook beter als die paar kilo's er af zijn.

@ Elke: opschrijven wat je eet helpt écht wel om teveel zondes te vermijden.

[Sterretje]

ik schrijf ook op wat ik eet, en op de duur wordt het een echte gewoonte hoor.
'k ben vaak heel trots op mezelf omdat ik aan de verleiding kan weerstaan van zoetigheid/vettigheid.
maar het blijft ooooh zo moeilijk.
'k hou nu vol omdat ik een streefgewicht wil bereiken. maar ik weet nu al dat ik heel veel ga moeten opofferen om dat streefgewicht te houden.
de rest van mijn leven onthouding van chocola en frieten zie ik toch niet zitten hoor. en daar ga je dan weer voor een jojo-effect zekers

[pelkie]

Ik begin stillekesaan te beseffen da'k eigenlijk altijd mijn eten en gewicht ga moeten opschrijven. Als ik't loslaat, ben ik binnen de kortste keren aan't verdikken en heb ik't niet meer in de hand.
Dat zal nogal eens een excelleke worden op de duur!

[cimoca]

Joepie, 'k heb vndaag een broek aabn die al 4 jaar nutteloos in de kast lag
En, eigenlijk is ze zelfs al wat te groot.

'k ben zo trots

Cinne

[Sterretje]

waaaahw Super!! Echt chapeau cinne!!
ik heb spijt dat ik al m'n broeken die te klein waren heb weggedaan met de tijd. maar ja, excuus nu om te gaan shoppen zekers...

dit weekend wel wat gezondigd met tussendoortjes en minder regelmatig gegeten. nog geen ramp op de weegschaal maar dus ook geen vooruitgang... ach ja, het komtwel, stillekesaan!

[cimoca]

ook voor jou een dikke chapeau Sterretje.

't is echt niet makkelijk hé. Zaterdag was 't schoolfeest op school van de meisjes en ik zit in 't oudercomité. Op 't einde waren er nog wat taartjes over. Een stuk of 2,3 hebben daar op 't einde 3,4 taartjes elk opgegeten naast een croque en een hotdog. En als je dan zegt : nee dank u ik sta op dieet dan antwoorden ze : ja, ik ook eigenlijk

Nu ja, uiteindelijk heb ik zaterdagavond dus niets gegeten want 't was 10u30 als ik weer thuis was na de opkuis.

cinne

[grootgevaarke]

wat fijn om te lezen dat jullie het allemaal goed volhouden..

[LittleBean]

Wow, goed bezig!

[Vi]

Hier blijft de weegschaal voorlopig hangen op -5 kg. Ik kan het zondigen de laatste tijd ook moeilijk laten maar ik ben vorige week terug gestart met wandelen (snelwandelen noemde mijn man het gisteren want hij kon amper mee en dan was ik degene die de tweeling vooruitduwde ) en blijkbaar helpt dit toch om niet bij te komen.

Het valt de mensen precies ook op want ik krijg voortdurend de opmerking dat ik fel vermagerd ben zeker? Met uitzondering van één iemand die zei dat ik 2 kloeke zoontjes had gelijk de mama. Ik ben geen spriet maar het is nu ook niet dat ik kloek sta. Enkel mijn buik en borsten zijn wat te dik door de zwangerschap. Verder heb ik fijne benen en armen en volgens iedereen ook een scherp gezicht dan kan ik toch niet kloek zijn hé?! Ach ja, ik ga het maar niet aan mijn hart laten komen.