Mama wil kilo's kwijt

[liezeke]

grrrrrrrrrrrrr, loeki!

hier nog steeds vijf kilo extra die aanvoelen als pudding...
Maar ach, tis vakantie, we geven nog bv, tis te vermoeiend om nu al gezond te gaan eten;). Ff ngo genieten vn de excuses:)

Liesje

[Sterretje]

gelijk heb je Liesje! en voor jou ook natuurlijk Loeki!

'k had ook zo iets tijdens de MM, tijdens de 2 zwn en de BV , dan heb ik eigenlijk ook naar niets gekeken. en achteraf bezien, at ik veel verkeerde dingen en snoepte ik relatief veel

en tja, slechte genen, dus de kilo's bleven plakken hé

nu -11 kilo en al enkele maanden stabiel. sinds gisteren terug gewichtsverlies = extra motivatie

maar ik vind het in feite ook wel vermoeiend. elke dag echt nadenken over wat je gaat eten, de slaatjes klaarmaken, de boodschappen. 't is niet zomaar, ik trek de diepvries of de kast open en ik maak maar wat klaar.
maar ach, uiteindelijk loont het de moeite

[Loeki]

Kvind ook zolang je BV geeft ben je goed met een "extraatje". Alleen lukt het hier dus niet om dat extraatje te houden; tja. Luxeprobleem zeker (hoewel bij Yveske is het echt wel een beetje te ver gegaan).

Kvind ook wel dat je 't mag "aankijken" tot negen maanden na de bevalling. Negen maanden zwanger, negen maanden ontzwangeren!

Dus veel dames hier zonder excuses hé.

Gezond snoepen hé. Tis zo'n mooi weer voor yoghurt-met-fruit ijsjes... mmmm... ook lekker en gezond voor de kids.

Sterretje is dat nadenken ook niet een "opstartprobleem"? Eenmaal je vertrokken bent en gezond eet, word je dat dan niet gewoon?

[Sterretje]

absoluut. ik ben een freak geworden in het caloriëen vergelijken

'k ben al sinds februari bezig hé, en eerst heeeel streng, en nu soepeler. een mens mag af en toe eens zondigen hé...

maar ja, soms is het gewoon zoooo moeilijk om aan dat stukje chocolade te weerstaan ben ook maar een mens hé

maar toch, het blijft moeilijk hoor. hoe gauw durf je niet naar een pizza grijpen bijvoorbeeld terwijl je goed weet dat dit net niet goed is

[cimoca]

Hey Loeki,

ik wil je gerust nog een kilootje of vijf geven hoor.

Alhoewel ik de laatste weken vrij vaak de opmerking krijg van mens jij bent vermagerd. Verleden week zelfs iemand die kwam vragen of de chemo werkte Ik ben nu wel 15 kg vermagerd maar die moesten er echt af. ik zit nu op bmi van 24. Dus zeker niet te mager hé.

Hier blijf ik stabiel ondanks af en toe een verwenningske. Maar brood & frietjes blijven taboe.

Cinne

[Sterretje]

Stabiel blijven is OK hé cinne. meer moet dat niet zijn.
ik wil er graag nog 3 kilo af om mijn ideale gewicht te hebben. mager zal ik nooit zijn, maar dat hoeft ook niet. ik ben gelukkig met mijn rondingen

oh jee, die opmerking van de chemo pijnlijk!

bij mij is het wel enorm in mijn gezicht te zien dat ik vermagerd ben, en ik krijg vaak de opmerking stop nu maar met vermageren. Tja, je kan de plaatsen niet kiezen hé. op mijn buik zit nog vlees genoeg

[pelkie]

hier ook de opmerking gekregen of ik zwanger was. Ze was in de war omdat mijn gezicht vermagerd was, maar mijn buik dik :-s
Heb maar 2 extra bomma-onderbroeken gekocht met buik-ondersteuning.

[Elke2]

Moet hier ook dringend terug in gang schieten.. Lopen is al heel lang geleden en op mijn eten letten ook

[Sterretje]

motivatie soms ver te zoeken hé...

als ik zie hoe ik maanden geleden zo enthousiast was, vraag ik me ook af hoe deed ik dat toch
nu heb k vandaag alweer chocola gesnoept, maar ook twee rijstwafels
zullen maar hopen dat de weegschaal nog mee wilt hé

[Elke2]

Ik vind het toch ontzettend knap hoe lang jij het al volgehouden hebt hoor sterretje!! Ik doe het je (voorlopig toch:) niet na!

Ik vond trouwens dat je op je vakantiefoto's op fb er heel goed uitzag, perfect op gewicht zou ik zo denken!

[mindyke]

hier eindelijk ook de stap gezet. voor de zwangerschap was ik 12 kilo afgevallen. Ik ben er 12 bijgekomen met de zwangerschap ,er zijn er 5 van blijven hangen en ondertussen nog is 3 erbij

kheb een afspraak gemaakt met een diëtiste , 1/8 mag ik gaan. Kzie er naar uit en ertegen op. maar het moet ,ik zie er ni uit...

[Sterretje]

go for it mindyke. met een goeie begeleiding moet het gewoon lukken hé!

hier ca va. 'k let op mijn eten maar ben niet heel heel strikt. ook te weinig tijd om zo veel aandacht te besteden aan het menu.

Gisteren heerlijke avond met bbq gehad en een dessertje toe, en vanmorgen werkte de weegschaal me serieus tegen.
dus nu enkele dagen op droog brood en proberen volhouden om terug op dat ideale gewicht te komen;
Gisteren trouwens heel veel complimenten gekregen, en dat deed wel deugd

[Vi]

Ik ken het gevoel Mindyke. Het begin is moeilijk maar eens je enkele weken bezig bent, gaat het (meestal) als vanzelf.

Ik vond ook dat ik er niet uitzag de laatste tijd en dat stimuleert me. Ondertussen ben ik 11 kg kwijt en ook hier krijg ik de laatste tijd veel complimenten. Dat maakt de stimulans alleen maar groter om verder te doen.

Sterretje, mijn weegschaal werkt me na het weekend altijd tegen. Bijna altijd ben ik een halve kg bij. Gelukkig is hij er na een dag of 2 ook weer af.

[mindyke]

this zo jammer dat het altijd zo lang duurt eer je deftig resultaat hebt he.

Vanmorgen al begonnen met een appetltje als ontbijt. alles telt zeker...

[cimoca]

hier ook een tegenwerkende weegschaal

gisternmiddag bbq en blijkbaar ben ik wat te fel geweest met de sausjes

enfin, mijn fles water staat al naast me, tegen woensdag hoop ik het weer te stabiliseren

Veel moed aan iedereen

cinne