Mama wil kilo's kwijt

[mindyke]

nog 2dagen en ik heb men kuur van 21dagen geen zoet eten(buiten confituur op de boterham) gehaald

ben eigenlijk wel een beetje trots al is het niet overdreven aan men gewicht te zien

[Sterretje]

super gedaan mindyke!

heb je nog doelen hierna, is het je echt om de suikers te doen, ook fruit?

hier kan ik het zoet moeilijk laten.
elke dag toch wel een koekje/snoepje/chocolaatje. verleiding is te groot

de rest vd dag veel fruit en groenten en beweging met mate. we zijn in alle geval heel gezond bezig

[mindyke]

gewoon minder snoepen he. fruit nog wel maar enkel de goei dus geen druiven, meloenen, bananen...

af en toe een kuurtje zonder doen is makkelijker vind ik dan mezelf beperkingen op te leggen. Want dan is het een beetje hier een beetje daar en dus een beetje overal nu een weekje of 2 relax (met mate) en dan terug kuurtje he ze zeggen dat het 3-4weken duurt om een gewoonte te veranderen he. Misschien moet ik nog even doorzetten

heb dat ook eens met thee gedaan, 3weken geen canderel meer in je thee. In het begin is dit zoooooo vies maar dan ineens is met canderel echt vies

ik ben terug 1 keer per week aan het groepssporten en ik loop 4dagen van de week 500 trappen achter elkaar

doel is groot maar laat ons het maar stap per stap doen

super gezond sterrtje geef je maar een pluim hihi

[Sterretje]

'k leg de lat nu ook zo hoog niet meer
maar idd, 'k zou mezelf ook beter wat beperkingen opleggen (een weekje wel een weekje niet )

maar de boog kan/mag niet altijd gespannen staan hé

[mindyke]

ah maar wat jij bereikt heb iks hier nog lang niet aan de orde hoor

kmaak me zelf altijd wijs om pas echt door te diëten na een 2de wondertje
voor onze man was ik meer dan 12kilo kwijt en ben er 12 terug aangekomen :-/

[Sterretje]

goed plan hé mindyke.
de brusjespogingen brengen al genoeg rompslomp en stress met zich mee.

ik heb het trouwens ook zo gedaan, en echt op een moment dat ik 'totally ready' was! en nu vraag ik me al weken af vanwaar die motivatie ook al weer kwam

[cimoca]

awel dat vraag ik me ook af Sterretje.

Hier is er een kilo bij. niet echt alarmerend maar één is 't begin van veel hé. Dus vanaf maandag zet ik me er nog eens aan alhoewel echt zonder de motivatie die er in 't begin was.
'k vraag me nog steeds af hoe ik 't gedaan heb.

Cinne

[Vi]

Joepie, de teller staat al op -13 kg. En ik merk het duidelijk aan mijn kledij. Plotseling kan ik de helft wat in mijn kast hangt terug aandoen. Sommige dingen spannen wel nog een beetje maar dat zorgt dus voor extra motivatie om nog verder te doen. Want ik wil er toch zeker nog 2 à 3 kg af krijgen tegen eind dit jaar. Moet lukken denk ik, hoop ik.

Vraag me niet waar ik anders de motivatie vandaan haal want ik weet het eigenlijk niet meer. En buiten mijn man, SM en HA is er niemand die het opmerkt want ik krijg zeker geen complimenten (of zou het jaloezie zijn, wie weet). Nu ja, ik doe het vooral voor mezelf.

[grootgevaarke]

Toch wel al super he Vi! Leg eens 13 kg gehakt bij elkaar. Dan besef je pas hoeveel kgs je al kwijt bent en hoeveel minder gewicht je moet mee zeulen...vanaf vrijdag kan bij mij de strijd tegen de kilo's ook starten. Ik hoop eerst wat via de easy way met borstvoeding geven wat kilo's te verliezen en daarna via combinatie gezonde voeding en beweging... Ik hoop dat ik even succesvol word als jullie

[Sterretje]

dikke duim hoor Vi! echt kei goe gedaan!!
ik hoop voor jou dat je je doel dit jaar kan bereiken, ik doe mee, ik ga er ook opnieuw strenger in worden en wil er ook 3 kilo af tegen december
en ja, we beginnen alvast goed met volgende week vrijdag en zaterdag uit eten te gaan

[Lie_29]

Hier na veel moeite (lees op mijn eten letten, niet snoepen,...) 8 kilo kwijt geraakt na de bevalling. Er mogen er van mij nog 3 af en dan ben ik weer wie ik was voor de behandelingen e.d.

Gisteren een feestje gehad op't werk met drank, friet en taart. Heb van alles wat gegeten, maar zeker niet overdreven. BAM, 2 kilo meer op de teller deze morgen. Grrrrrrrrrrrrrrrrr.
Ik mag mij echt niks meer veroorloven....

[liezeke]

tgoh, lie,

hier hangen er ook nog drie extra aan die er ondanks de borstvoeding niet af geraken...
gelukkig kan ik het beter relativeren, hoeft het voor mij helemaal niet perfect. alst maar 'vol' van gevoel is;)

liesje

[grootgevaarke]

Lie, dat vanmorgen was wellicht een momentopname en betekent daarom nog niet dat je werkelijk twee kilo bent aangekomen.
Maar los daarvan, heel frustrerend dat het zo veel meer moeite kost om kilo's kwijt te raken dan kilo's aan te komen he

[Sterretje]

ik sluit me aan bij grootgevaarke.
ik heb het hier wellicht gepost. toen ik zo een 7 kilo kwijt was, heb ik me verzondigd aan een goei pak frieten.
de ochtend erna een dikke kilo erbij. ik reageerde net als jij Lie, kwaad en gefrustreerd.
de dag erna had mijn gewicht zich terug gestabiliseerd
ik denk ook dat je darmen meer 'moeite' hebben met zo een zwaardere maaltijd te verteren als ze dat niet meer gewend zijn.
nog niet meteen wanhopen. ik kan al twee maanden terug 'normaal' eten en ik blijf vrij stabiel.
(ik laat wel alles wat gefrituurd is, vermijd ongezonde tussendoortjes maar snoep nog wel eens wat chocola, een ijsje of dessertje)...

[Sterretje]

Gisteren een frietje gegeten met bitterballen oh, dan kan smaken se. was maanden geleden dat ik nog frietjes gegeten heb!
we hebben ze wel gedeeld onder ons viertjes dus't was meer een proevertje, maar het heeft gesmaakt!
Deze ochtend was de weegschaal me goed gezind, dus toch wat gemotiveerd om terug strenger voor mezelf te zijn.
ben al hele ochtend aan het vechten tegen de verleiding in een snackje.
buiten een kiwi en een rijstwafel heb ik nog aan niets toegegeven. ik weet dat het enkele dagen doorbijten is, en dan zal mijn lichaam moeten ontwend zijn aan de suikers...
hopelijk kan ik 't volhouden!