Hoi meiden,
An en K'tje ik weet exact wat jullie bedoelen. Hier was de eerste suikertest 147 en de grens bij ons is 130

maar ik kan jullie miss geruststellen dat mijn tweede test volledig negatief was!
Ikzelf ben diabeteseducator en voor mij was die positieve test echt het einde van de wereld, ik ben in tranen uitgebarsten voor al mijn collega's en dat is normaal hoor meiden. Je hebt al zoveel meegemaakt voor de zwangerschap en dan komt dit er nog eens bij! Stilletjes aan had ik me neergelegd bij het feit dat het zo was. En toen die tweede test negatief was, was ik zooooo opgelucht! Maar ik ben toch steeds blijven opletten op wat ik at. Mijn gewicht is lang stabiel gebleven hierdoor (speelt een heel grote rol bij zwangerschapsdiabetes), spijtig genoeg heb ik me de laatste dagen wat laten gaan en is dit niet meer het geval
Ik was en ben nog steeds vooral bang voor later, voornamelijk door mijn antecedenten. Ik heb een serieuze pancreatitis gehad tgv galstenen die over het hoofd gezien werden, ik heb PCO, we hebben ICSI moeten doen voor A en ook progynova-behandeling voor cryo's, zowel bij A als bij dit kindje waren mijn eerste suikertesten gestoord (voor A 144, voor deze 147) en ik heb diabetes type 2 in de familie (papa en grootouders). Deze zijn allemaal risicofactoren die de kans op diabetes type 2 op latere leeftijd verhogen.
Het verhoogd risico op diabetes type 2 ligt niet op 70-80j maar zoals milena zegt binnen de 5-10j na de zwangerschapsdiabetes. En die bedraagt idd ongeveer 50%. Dit percentage hangt wel serieus af van (familiale) antecedenten.
Kwestie van voeding, ja dit is echt niet leuk en fruit dient zeker vermeden te worden. En dit met ALLE soorten fruit. Bananen zijn gewoon gevaarlijk omdat 1 banaan gelijkgesteld wordt met 2 appels en je mag maximum 2 porties fruit per dag eten. Druiven en kersen zijn gevaarlijk omdat 8-10 druiven gelijk zijn aan 1 appel, maar meestal heb je de neiging om er meer van te eten. Je MAG dus bananen en druiven eten maar je moet opletten dat je die porties niet overschrijdt. Het is ook belangrijk wanneer je ze eet (liefst niet 's morgens en liefst als dessert tenzij je suikerdalingen hebt dan kan het als tussendoor). En ja GEEN fruitsappen meer.
Opgelet met voedingsmiddelen zonder suiker want sommige fabrikanten vermelden 'light' of 'suikervrij' maar hiermee bedoelen ze de toegevoegde suikers. Je moet steeds kijken op de voedingstabel (dus niet enkel naar de vakjes van voor 'zoveel % van de ADH') of er koolhydraten in zijn, dit zijn eveneens suikers! Dus suikervrije diabeteskoekjes: forget it, deze zijn zeer slecht! Er zitten nog altijd koolhydraten in (zijn met bloem bereid) en ze vervangen de toegevoegde suikers door vetten voor de smaak. Je hebt hiermee de neiging om meer te eten waardoor je sneller verdikt en het gewicht is heel belangrijk om zwangerschapsdiabetes te regelen. Vetten vermijden is dus bijgevolg ook heel belangrijk.
En opgelet het dieet van zwangerschapsdiabetes is totaal niet te vergelijken met deze van diabetes type 1/2!!! Diabetes type 1/2 patiënten mogen zich zonden permiteren en mogen in principe alles eten maar met mate. Dit is zeker niet het geval met zwangerschapsdiabetes! Hier zijn snelle suikers verboden, alsook fruitsappen (bij ons toch

). Dit dieet is echt niet te onderschatten dus kan ik echt begrijpen waarom jullie er zo tegenop zien! Maar zoals An haar zus zei: dat zijn kilo's die je er nadien niet moet afkrijgen

En bovendien voel je je fitter
