zwangerschapskwaaltjes

[Loeki]

Ik heb al van gisterenmorgen hoofdpijn en vannacht daardoor quasi niet geslapen. Deze middag was het weg en nu is het terug.

Morgen thuis, tzal dan wel beteren zeker... Pffff. Straks een warm kersenpitkussen op mijn hoofdje denk ik, wil wel eens helpen.

[grootgevaarke]

da's omdat je terug bent van vakantie, je lijf protesteert

[Sterretje]

Nietleuk hé Loekie.
Heb tijdens mijn zwangerschap ook al veel periodes met hoofdpijn gehad. Blijkt hormonaal te zijn.

Veel drinken kan je doen en af en toe gewoon eens gaan rusten in het donker (yeah right, hier op kantoor)...

Mijn osteopaat heeft mijn hoofdpijn de laatste keer goed weggewerkt.

[MA]

Bij mij helpt ook ontspannen in een lavendelbad. Of, ooit ergens gelezen en op mijn lijf geschreven, zoute chips eten en cola drinken...Ik deed dat al vaak tegen de hoofdpijn (iedereen verklaarde mij gek) en toen was ik eens aan het googlen en kwam ik dat toch wel tegen...Geef toe, beter dan dafalgannekes he.

[Sterretje]

Ja, lavendelolie in het badwater doen, of in een voetbadje. heerlijk ontspannend en goed voor de hoofdpijn. Hoewel, toen ik de laatste keer 'migraine' had, kwam de hoofdpijn in alle hevigheid terug, een half uur na mijn verwenmoment

Gisteren mijn eerste zakje magnesium binnengespeeld.
Kine gaf me nog een tip tegen de kuitkrampen. Voor je gaat slapen, even de tenen naar je toe stretchen. De tenen zeker niet uitstrekken, want dat creëert vaak pas kramp.
Maar enkele keren die pompbeweging maken, zou al een pak helpen....

[Loeki]

Kheb vannacht toch al beter geslapen en de hoofdpijn zit nu op de achtergrond, dus tis wel uit te houden. Lavendelbadje had ik al geprobeerd, helpt niet bij mij. Ik zit sowieso niet meer zo graag in bad, ik denk dat m'n bloeddruk dan zakt ofzo want ik krijg dan heel fel oorsuizen in bad en ik ben draaierig als ik uit bad kom. Voetbadje kan ik eens proberen!

Cola en zoute chips? Mmmmmm, moet ik idd eens proberen!

Veel drinken op kantoor is ook 'n must ja, met die domme airco. Ik droog daar altijd uit precies.

Gaan rusten in het donker! Klinkt zalig thuis, maar op kantoor? Hmmm... Kmeende eigenlijk wel al lang tegen baas te zeggen dat ik vind dat we een sofa nodig hebben. Hihi.

En eind september heb ik een afspraak met de kinesioloog/osteopaat, die zal ook wel 't een en 't ander kunnen "opkuisen".

Of ja, gewoon terug op vakantie, dat zal 't beste zijn.

Vandaag maar lekker uitrusten zekers... In het donker, met een voetbadje, en met cola en chips.

Succes met de krampen Sterretje! Oefeningen doen zou idd kunnen helpen, verbetert de bloedcirculatie hé, net zoals massage.

[wat is er mis?]

Sterretje, dat klopt hoor dat die kuitkrampen uitgelokt worden door strekbeweging. Ik strek soms gewoon uit bij het wakker worden of bij lichtere slaap en auwwwwwwww daar is ie dan. Soms kan ik me nog net op tijd inhouden. En dan hop het bed uit, met platte voet op de grond en de spier in tegengestelde richting uittrekken (dus tenen naar boven toe). Oei rare uitleg.

Bokje

[MA]

Zoute chips he Loeki !

'k Hoop dat het helpt...Ontspanningsoefeningen helpen bij mij ook geregeld en yoga-oefeningen voor de nek. Vergt wel een beteke moed om als uw kop op barsten staat, de kaars te doen

[Loeki]

Sebiet maar eens naar de winkel.

En nu mezelf vooral van achter de pc krijgen en mijn gymnastiekoefeningetjes gaan doen!

Hoofdpijn is eigenlijk veel beter, mag ik dan toch nog chips en cola?

Als je een heel breed bed hebt, kan je ook zo in bed je tenen vastnemen met 't been gestrekt hé. 't Ventje zal lachen, zo met je poep hem uit bed duwen... (maja, dan moet ie maar masseren he )

[wat is er mis?]

Loeki, ooit van preventie gehoord

[Sterretje]

En ik blijf hier maar honger hebben.....

Vreetbuien periode is echt aangebroken.

zie je wel dat baby nog moet groeien

[Loeki]

En nog maar een stukje fruit dan zeker he Sterretje?

Hier weer zo'n last in de buik, zoals toen toen ik op de spoed zat. Het viel toen eigenlijk nog mee, omdat ik eraf bleef, maar nu krijg ik af en toe een flinke shot nét daar... Auwauwauw! Hm, pijn hebben en blij zijn tegelijk met de shopjes, tis iets nieuws...

Vanmorgen opmerking van domme collega "eet wat minder, dan groeit uw buik niet zo fel". Seg. Ten eerste was ik niet veel aan het eten, en ten tweede klaag ik ook niet over mijn groeiende buik, dus geen idee waar dat vandaan kwam eigenlijk.

[Loeki]

Nog een kwaaltje dat in alle hevigheid is toegeslagen hier : ik kom niet meer uit m'n woorden... 't Zit allemaal goed in mijn hoofd, maar ik krijg het er niet fatsoenlijk uit. Met als gevolg stamelen en stotteren, echt niet m'n gewoonte. Handig...

(met het schrijven geen last van denk ik )

[MA]

Ah hier hetzelfde...ik heb hier ook al de meest domme versprekingen op mijn naam staan en het erge is dat ik het meestal geeneens merk.

Hopelijk geraak je van die pijn af...

[lisa marie]

Is dat niet wat sommigen 'zwangerschapsdementie' noemen ?