Moppertopic voor zwangeren

MA · Bericht door MA » 7 oktober 2009, 15:28

Vrolijke zoon, maar kan me voorstellen je zijn serenades op dat uur van de dag niet zo op prijs kan stellen.

JD · Bericht door JD » 7 oktober 2009, 15:31

Ik slaap ook al een aantal nachten slecht, maar dat is dan wel mijn eigen schuld: ik zit veel te lang achter de computer op babyfora en internetwinkels en tweedehandssites, ... geraak dus niet voor 23u in mijn bed en als ik er dan toch inlig blijft alles door mijn hoofd spoken

Zabbie · Bericht door **Zabbie** » 7 oktober 2009, 15:34

Inderdaad, heel vrolijke zoon, zingt veel gedurende de dag, maar zoals je zegt, op zo'n ochtendlijk uur kan ik dat niet zo erg op prijs stellen dan tijdens de dag. Zeker niet als je dan al een paar uur hebt liggen woelen omdat de 2 andere je buik verbouwen.

Moet lukken dat ik toen net terug in slaap gesukkeld was. Tja, dan vloek je wel ff.

MA · Bericht door MA » 7 oktober 2009, 15:35

Ah als ge interessante tips hebt...mag je ze gerust delen. Ik ben niet zo goed (lees geduldig) in dat zoeken.

En ik slaap ook slecht als ik lang voor pc zit. Mijn beste slaapmiddel is een britse detective...Ik word daar nu echt ontspannen van...Vanavond Lewis op Nedl1, in combinatie met mijn nieuwe matras, dat gaat wat geven...

JD · Bericht door JD » 7 oktober 2009, 15:56

D'r zijn er zoveel. Op den duur surf ik ook maar wat rond: ene keer prijzen proberen te zoeken van wandelwagens, andere keer voor en nadelen van borstvoeding, dan weer de verschillende soorten flesjes, dan toch maar eens kijken op tweedehandssites of er niets interessants tussen staat (maar ik vrees dat ik dat nooit zou durven doen)
Ben wel eens op een leuk topic van zappy baby terechtgekomen waarbij iedereen zijn goede aankopen en zijn miskopen opsomde... wat de ene onmisbaar vond, vond de andere dan weer brol

Nikita76 · Bericht door **Nikita76** » 8 oktober 2009, 9:43

hier ook al nachten slecht slapen pffff ik kan echt niet in slaap komen, ik kijk dan tv, want lezen gaat s avonds echt niet, kan me niet concentreren... maar door tv zien word ik ook niet moe. Zal wel komen door de lage activiteiten overdag (en weten dat ik thuis zit tot aan de bevalling!!) pfff.. en ik moet er s nachts nog altijd uit om te plassen. k Zou eens goed willen doorslapen !

MA · Bericht door MA » 8 oktober 2009, 9:48

Wat bij mij helpt tegen plassen s' nachts (wat ik niet moet doen) is 's avonds bijna niet drinken en zeker geen thee. Overdag drink ik voldoende en rond 8u is het gedaan (ga slapen rond 12u).

En ik slaap goed van Britse detectives, daar word ik rustig van. Meestal mis ik het einde.
Als ik 's avonds Amerikaanse films gezien heb, dan geraak ik ook slecht in slaap (te veel impulsen he, net zoals bij de babytjes

.
Een warm bad met lavendel helpt..en wat ik ook wel een probeer is de 'lijkhouding' van yoga..is een ontspanningsoefening die je heel makkelijk in je bed kan doen.
En anders, ik heb hier nog wat wetteksten liggen..als je dat leest, val je gegarandeerd in slaap

Nikita76 · Bericht door **Nikita76** » 8 oktober 2009, 9:57

wetteksten ... BAAAAAHHHHHH

ben beschaamd om Belg te zijn soms... maar soit... wat doen we eraan he, NIKS, we laten t allemaal maar over ons komen, ni aan te doen. Dus nee ik zou me er nog meer in opboeien

en ik drink voor t slapen gaan eigenlijk soms maar eens een tas melk, voor de rest niks. En ik moet toch alle nachten 2 a 3 keer uit mn bed. Vervelend...

"lijkhouding"

grootgevaarke · Bericht door **grootgevaarke** » 8 oktober 2009, 9:58

als ik me 's avonds in de zetel durf neerleggen, val ik binnen de 5 min in slaap Tot daar de energy boost

's Nachts moet ik er ook 1 keer uit om te gaan plassen, meestal rond 5u - 5u30...

Vandaag rustige dag op het werk: vanmiddag event waarop ik aanwezig moet zijn, aansluitend kookworkshop. dus da's wel leuk

Zal wel later thuis zijn dan gewoonlijk, maar soit...

Hihi, Zabbie, eine kleine Nachtmusik

MA · Bericht door MA » 8 oktober 2009, 10:12

Gek genoeg moet ik tijdens mijn zwangerschap dus minder opstaan dan normaal 's nachts. 's Morgens moet ik ook niet lopen naar het toilet, terwijl dat vroegerr wel zo was.

Lijkhouding...men gaat op zijn rug liggen in bed, hoof niet op hoofdkussen, en legt zich heel ontspannen. De benen wat uit elkaar, de armen een beetje van het lichaam, de vingers van de handen wat gekromd (dan zijn ze in rust). Dat is de lijkhouding...dan start je bij je tenen en je probeert bewust elk onderdeel van je lichaam te ontspannen. Ik moet meestal alles eerst opspannen voor ik voel hoe ik moet ontspannen

'k Sta altijd versteld hoeveel spanning je in je lichaam opbouwt..

Goed gevonden Grootgevaarke

wat is er mis? · Bericht door **wat is er mis?** » 8 oktober 2009, 10:33

Ik moet er drie keer per nacht uit om te gaan plassen. Soms lukt het me, zoals vannacht, om direct terug in slaap te vallen en soms niet (zoals gisteren nacht

). Dan sta ik op en begin ik hier te tokkelen

Amuseer je vandaag Grootgevaarke

Liefs,

Bokje

Hope to be · Bericht door **Hope to be** » 8 oktober 2009, 10:38

ah bokje

dat is zoals bij mij maar dan een paar weken geleden. 's nachts niet in slaap kunnen vallen en dan van ellende maar achter de pc kruipen. Deze week had iok ook nog is zo'n nacht. Van 2 tot 5 geen oog dicht gedaan. En reuze honger. Er was nog spaghetti over van het avond eten en ben toen maar in de spaghetti "gevlogen".

liefs
Htb

wat is er mis? · Bericht door **wat is er mis?** » 8 oktober 2009, 10:39

Ah honger heb ik ook soms 's nachts en dan lukt het ook niet om terug in slaap te vallen.

Bokje

Nikita76 · Bericht door **Nikita76** » 8 oktober 2009, 10:40

ik zou s nachts ook kunnen opstaan, maar als je inwoont bij de schoonouders (ik hoop nog MAX n maandje of 2) dan is dat al moeilijker he, je wil niemand wakker maken..

wat is er mis? · Bericht door **wat is er mis?** » 8 oktober 2009, 10:46

Ik kan dan echt niet meer slapen als ik niet ga plassen. Dus iemand wakker of niet, ik zou moeten gaan.

Liefs,

Bokje

Moppertopic voor zwangeren

Wie is er online