Buikomvang na bevalling

grootgevaarke · Bericht door **grootgevaarke** » 13 januari 2010, 15:38

Eigenlijk wel, je verdient dat als je zo heen en weer moet hossen...

Wappie · Bericht door **Wappie** » 13 januari 2010, 15:40

Stand weegschaal vanmorgen = -1Kilo

Das toch al een begin!! Ik hoop dat het een beetje vordert, want dat werkt alleen maar supermotiverend!!!
Kijk er al helemaal terug positief tegenaan.
En tja, wat is eigenlijk Ã©Ã©n kilo

grootgevaarke · Bericht door **grootgevaarke** » 13 januari 2010, 15:44

Ja maar,daarvoor moet je wel 900 kcal extra verbranden hoor, dat is niet niks en alle begin is moeilijk. Kilootje na kilootje kom je er wel. Stel jezelf mss een deadline: tegen dan wil ik 5 kg afgevallen zijn. Lukt het dan heb ik dit of dat cadeautje verdiend; zo niet, mag ventje je straffen

Wappie · Bericht door **Wappie** » 13 januari 2010, 15:52

Geen slecht idee! nu een mooie deadline vinden

Nee, mijn zus trouwt in juli en tegen dan zou ik me toch beter in mijn vel willen voelen dat ik ook iets heel moois kan kopen hÃ©

Dus ik heb nog wel even de tijd!
Ik probeer nu ook vooral mijn eetgewoontes aan te passen zodat ik het kan volhouden.
Als ik superstreng dieet kunnen de kilo's er wel afgaan, maar dat hou ik dan niet vol en dan kom je in het jojo-patroon.
Jaja, ik heb erover nagedacht

Vereltje · Bericht door **Vereltje** » 13 januari 2010, 16:04

Heel slim Wappie! Zo ga je er komen, en mooi op gewicht blijven ook!
En van sporten val je niet alleen af, je figuur wordt er ook strakker van. Spieren zijn namelijk zwaarder dan vet en nemen dus minder plaats in voor het zelfde gewicht. Ok ik hoop dat dat min of meer duidelijk was...

grootgevaarke · Bericht door **grootgevaarke** » 13 januari 2010, 20:23

Weight watchers-methode hÃ©: je mag in principe alles eten (zelfs als je eens zin hebt in frietjes...), je mag alleen je puntentotaal niet overschrijden. En het is een heel gezonde manier van afvallen...

liezeke · Bericht door **liezeke** » 13 januari 2010, 21:44

heej wappie,

mijn zus had een toffe 'afspraak' met haar ventje over de kilootje die eraf gingen. Ze zette een doelgewicht (telkens op een kilootje minder) en als ze dat bereikt had mocht ze uitslapen en zorgde ventje voor haar kindjes...

Amai, die gingen er snel af die kilootjes;)

liesje

Loeki · Bericht door **Loeki** » 21 januari 2010, 9:01

Status Ã©Ã©n week na de bevalling :

10 kilo kwijt van de 18;
dijomtrek is nog Ã©Ã©n schamel cm "te veel" (3 cm kwijt!!)
heupomtrek nog vijf "te veel" (5 cm kwijt!!!)
buikomtrek nog 13 cm te veel (15 cm kwijt)

Mama blij ook hier dus. Een gewone broek denk ik nog niet aan, maar die twee zw-broeken die te klein waren, moet lukken!

Yes!

Wappie · Bericht door **Wappie** » 27 januari 2010, 10:05

Status 4weken dieet:

-3Kilo

wat is er mis? · Bericht door **wat is er mis?** » 27 januari 2010, 11:31

Dat is wel goed al hÃ© Wappie!!! Niet te snel afvallen ook hÃ©, dat je na je diÃ«et niet weer dubbel en dik bijkomt.

Liefs,

Bokje

Wappie · Bericht door **Wappie** » 27 januari 2010, 11:36

Bokje,

Ik pas eigenlijk mijn eetgewoontes aan dat ik het op lange termijn kan volhouden

Dus ik ben zeker niet aan het crash-diÃ«ten

Verschiet zelf een beetje dat er al 3kilos af zijn, maar het motiveerd des te meer

Sterretje · Bericht door **Sterretje** » 27 januari 2010, 11:43

Amai, goed hoor Wappie. Toch leuk als je resultaat ziet!

Ik ben nog status quoa van na de bevalling, nog altijd vijf kilo lichter dan voor de zwangerschap
'k zou graag verder afvallen, maar dan zou ik ook meer op m'n voeding moeten letten en gaan sporten. Dat zie ik nu nog niet zitten, maar ik vrees als ik stop met BV, dat de kilo's er terug bij zullen komen.. en dat moet ik wel proberen vermijden;

wat is er mis? · Bericht door **wat is er mis?** » 27 januari 2010, 11:45

Super dan Wappie. Doe zo voort zou ik zeggen

Wappie · Bericht door **Wappie** » 27 januari 2010, 11:55

Amai Sterretje, daar kan ik alleen van dromen

Mijn doel is nu ook vooral me weer beter voelen in mijn vel.
Ik ben supertrots op mijn 2apen, maar heb moeite met de extra kilo's, ik was al niet van de smalste

Maar we gaan vol goede moed verder!!
Trouwens, als ik ga werken zet ik er goed de rem op, dat ik in het weekend eens kan 'zondigen'

sophie_m · Bericht door **sophie_m** » 27 januari 2010, 13:22

Hallo,

Ik kom hier even binnenvallen om jullie een hart onder de riem te steken.
Tijdens mijn eerste zwangerschap ben ik 20kg bijgekomen. Na de bevalling moest ik er nog 9 kwijt raken. Maar na 6 maand zat ik nog steeds op 6 kilo die ik kwijt moest. Ook al was ik bezig met weight watchers er ging niks af. Na die 6 maand ben ik op 2 maand tijd plots al die kilo's kwijt geraakt + nog 4 extra!
Mijn buik is altijd iets voller gebleven, maar zeker niet die buikband van na de bevalling. Het is iets bizar, die eerste 6 maand vond ik dat mijn lichaam heel bizar reageerde...

Nu ben ik terug zwanger en hoop dat ik het met maximum 15 kilo kan doen tegen dat ik beval.

groetjes,
Sophie

Buikomvang na bevalling

Wie is er online