Mama ziek

[Sterretje]

ik vind audrey's tips heel goed.
Heb zelf eens migraine achtige hoofdpijn gehad tijdens mijn zwangerschap en dat heeft de kinesist /osteopaat goed weggekregen.
LAvendelolie in huis verspreiden en op je hoofdkussen helpt ook wel, maar jij 't mag niet blijven duren hé bokje!

[Loeki]

Eens bloed laten prikken kan nooit kwaad hé. Wel even de verleiding weerstaan om meteen ook maar FSH, LH, oestradiol en progesteron te laten nakijken.

Spanningshoofdpijn begint idd in theorie in de nek en zit rondom het hoofd. Maar ik voel dat ook niet altijd zo, vaak lijkt het bij mij ook vooraan te zitten.

Meer forummen? (minder stress)

Dikke knuff Bokje... Altijd hoofdpijn is vreselijk hé. Das zo slepend...

Audrey's tips zijn idd super! Alleen die kaars moet ik toch effe opzoeken...

[lisa marie]

Vervelend hè Bokje... Hoofdpijn vind ik zo de vervelendste pijn die je kan hebben. Bij buikpijn kan je nog iets op je buik leggen, maar hoofdpijn, niet veel aan te doen hè.
Laat je bloed toch maar op tijd nakijken !

[MA]

Spanningshoofdpijn kan je ook voelen gewoon aan je voorhoofd hoor, moet niet perse vanuit nek uitstralen (maar kan daar wel mee gecombineerd zijn of met een stijvere nek)
Migraine zit meer op 1 bepaalde plaats, meestal aan zijkant en vaak met druk op ogen. Misselijkheid en lichtgevoeligheid zijn dan ook meestal van de partij (dan best suppo's nemen want andere pijnstiller ben je dan zo weer kwijt).
Je kan ook hoofdpijn krijgen van een geblokkeerde zenuw in je nek. Dan zit het vaak echt boven of percies in je oog.
Verder is er ook de zogenaamde weekendhoofdpijn. Manifesteert zich vaak op zaterdag of in vakantie en is ook stressgebonden.
Afin, er zijn veel verschillende soorten, maar hetgeen meestal terug komt is dat ontspanning key is. TEnzij het natuurlijk een tumor is maar dan loop je constant met knallende hoofdpijn dus dat zal het zeker niet zijn.
De kaars : plat liggen op de grond met benen gestrekt en armen langs lichaam. Benen opheffen en loodrecht in de lucht steken samen met je bovenlichaam. Enkel je hoofd en je nek liggen nog op de grond, de rest staat er loodrecht bovenop. Extra stretch krijg je door je benen nadien over je hoofd te brengen en moet je voeten de grond te raken. Nog meer stretch als je dan je benen een beetje opendoet zodat je hoofd er tussen kan en je ook je onderbenen naar de grond toe brengt. Ja het ziet er gek uit en je kan je eigen achterwerk eens goed bekijken maar het doet echt wel deugd aan je rug (nu niet de eerste keer onmiddellijk doen he, geleidelijk aan opbouwen)

[MA]

Oh ja, als je terug wilt uit de kaars, dan moet je je benen geleidelijk aan terug naar de grond laten zakken en je rug wervel per wervel laten ontrollen. Vaak voel je dan een bevrijdend krakje...op het laatste is het wel moeilijk om je benen niet met een plof de grond op te laten vallen maar voorzichtig neer te leggen (maar is dan weer goeie training voor buikspieren)

[Loeki]

Das dan zoals vroeger op school die oefening?

[fluffie]

Sinds gisteren terug keelpijn Alleen op een andere plek dan een paar dagen geleden (was eerst vrij diep, nu meer naar mijn mond toe) En heel de avond liggen rillen van de kou... Pfff. Morgen zou ik terug moeten gaan werken, maar er is 1 collega thuis met rugpijn en 1 collega met verlof, dus ga ik wel in vorm moeten zijn! En vanavond komen de 2 oudste ook terug, dus dan ben ik ook liever wat fit

Pfff ik geraak er precies niet bovenop, ik kan niet zeggen dat ik doodziek ben, maar voel me toch echt niet goed ook. Bovendien doen mijn borsten pijn, ben ik doodmoe, heb af en toe pijnscheuten in mijn lies en heb geen eetlust... ik ben me al beginnen afvragen of ik niet terug zwanger zou zijn (ook al pak ik de pil) Binnen een paar uur zal ik waarschijnlijk lachen met het idee, want ik verwacht vandaag de russen... pfff.

Véro.
xx

[MA]

Véro, ik moest ook direct denken aan zwanger zijn als ik je beschrijving las...Laat je maar even goed verzorgen nog...
Ik loop hier een beteke gelijkaardig rond. Ben niet echt ziek,toch niet om in bed te kruipen maar voel me ook niet geweldig en blijf bassen gelijk een astmatische zeehond en ook keelpijn. Al liters thee gedronken, een fles hoestsiroop en wat pijnstillers maar 't blijft hangen..Nu ja, met dat onnozel weer...En waarschijnlijk doet mijn chloorauto er ook niet echt deugd aan

[Loeki]

Dikke knuff voor alle zieke mama's!!!

Kben serieus blij dat ik niet ziek ben. Kheb alleen keelpijn, hoofdpijn en buikpijn. Maar dat zal wel zijn van niet te slapen... Ahum.

[MA]

'k zou zeggen, welkom bij de 'bijna-zieken'

net ontdekt dat ge ook verschrikkelijke hoofdpijn scheuten kunt krijgen van te hoesten...
ah ja en ook van te weinig water te drinken, te weinig te eten of te veel alcohol kan ne mens hoofdpijn krijgen (gisteren ondervonden op antwerpen proeft
ben hier percies een hoofdpijn encyclopedie aan het aanleggen

[Loeki]

Neenee, ik word NIET ziek! Ik weiger! Kheb daar geen tijd voor.

Je deelt je ervaringen, das toch super? Niks zo goed als advies van een ervaringsdeskundige...

[wat is er mis?]

Ik zou precies liever ervaringsdeskundige op een ander vlak zijn ; maar toch bedankt Audrey voor je vele tips.
Hopelijk ben je ondertss van je hoofdpijn al vanaf.

Alle (bijna)zieke mama's een dikke beterschapsknuf!

Liefs,

Bokje

[fluffie]

Hier een nieuwe keelontsteking Zwaardere antibiotica gekregen in de hoop dat die wel helpt... anders moet ik naar een specialist en zal een amandeloperatie overwogen worden.

Véro.
xx

[Sterretje]

Ai ai ai... stoute bacteries.
Vero ik hoop dat de antibiotica aanslaat en het niet zo ver hoeft te komen.

Veel warme thee met honing drinken

[Loeki]

Ai Véro... Ik hoop mee dat 't aanslaat!