Research: Voeding en vruchtbaarheid

Vrouwen die fast food gebruiken en weinig of geen fruit eten worden minder snel zwanger.

Vrouwen die weinig fruit eten en veel fast food gebruiken, hebben minder kans om binnen een jaar zwanger te worden, volgens een recent onderzoek dat verschenen is in Human Reproduction (1), één van de meest toonaangevende tijdschriften binnen de fertiliteitsgeneeskunde.  Voor deze studie werden 5598 vrouwen bij hun eerste zwangerschapsconsult bevraagd over hun voedingsgewoontes.

468 (8%) van de bevraagde koppels waren gediagnosticeerd als onvruchtbaar (na 1 jaar onbeschermd vrijen niet zwanger) en 2204 (39%) werden zwanger na 1 maand. Bij vrouwen die het minst fruit aten, steeg het risico op onvruchtbaarheid van 8% naar 12% en bij degenen die minstens 4 keer per week fast food (burgers, pizza, chips) aten steeg dit risico van 8 naar 16%.

Professor Claire Roberts die de studie leidde: ”Deze resultaten tonen aan dat een kwaliteitsvolle voeding met voldoende fruit en weinig fastfood de vruchtbaarheid ten goede komt en sneller tot een zwangerschap leidt.

“Pre-pregnancy fast food and fruit intake is associated with time to pregnancy,” by jessica A.Grieger et al. Human Reproduction Journal, doi:10.1093/humrep/dey079.