Levensstijl

Op sommige factoren van verminderde vruchtbaarheid heb je zelf een zekere impact. Roken, verkeerde voeding, drank en onvoldoende beweging zijn daar voorbeelden van.

Roken maakt zowel mannen als vrouwen minder vruchtbaar. Enkele gevolgen van roken:

• de eicelvoorraad van vrouwen geraakt sneller uitgeput. Rokende vrouwen geraken daardoor vroeger in de menopauze.
• roken vermindert het aantal gezonde eicellen
• roken verhoogt het risico op miskramen en een (te) laag geboortegewicht.
• rokende vrouwen hebben tweemaal zoveel IVF-behandelingen nodig als niet-rokende vrouwen eer ze zwanger geraken.
• zelfs vijf jaar na een rookstop is het aantal vrouwen dat niet zwanger geraakt nog steeds meer dan dubbel zo hoog als bij niet-rokers.
• bij mannen kan roken tot een vermindering van het zaadvocht leiden en tot mogelijk erfelijke schade aan de zaadcellen.

Ook een te hoog of te laag lichaamsgewicht kan zowel bij mannen als bij vrouwen tot vruchtbaarheidsproblemen leiden.

• overgewicht kan bij vrouwen maken dat de eisprong onregelmatig wordt of uitblijft.
• bij vrouwen met overgewicht is IVF minder succesvol en in geval van obese vrouwen vaak onmogelijk.
• een te laag lichaamsgewicht verstoort de hormoonhuishouding. Bij vrouwen kan dit maken dat ze niet meer menstrueren of dat de baarmoederwand niet voldoende is voorbereid op de innesteling.
• een te laag lichaamsgewicht kan bij mannen de kwaliteit van het zaad doen achteruitgaan.

Alcoholmisbruik

• kan bij mannen de zaadcelproductie verstoren.
• kan bij vrouwen leiden tot onregelmatige cycli
• verhoogt het risico op miskramen.